5 nieuwe video's | Daily Mantra kleding

Wat betekent dat we online livestreams blijven verzorgen, zodat we mentaal en fysiek flexibel kunnen blijven. De meeste docenten doen dit vanuit de studio en een aantal heeft met de ingang van de avondklok thuis een fijne plek ingericht om zo lessen te kunnen blijven verzorgen en de reisbewegingen te beperkingen. Hierbij een klein inkijkje in de thuisstudio's 🏠💞.

Goed nieuws voor abonnementhouders!! Bedankt voor het delen van jullie wensen. Er staan 5 NIEUWE LESSEN op het online platform. Uit jullie mails bleek dat er behoefte is aan lessen die je op je eigen tijd kunt volgen en aan meer actievere lessen. Dus heb jij een 5x per maand of onbeperkt maandabonnement dan kun je nu genieten van een Pranayama & Vinyasa les en een Strong Core Flow met Daniela, twee Rug, Nek, Schouder lessen met Marcel, en een Stress Relief les met Dewi.

Per maart zullen we overstappen op een nieuw ledenadministratiesysteem (met app om je les te reserveren!). Hierdoor kunnen we met een compleet schone lei straks weer her-openen. Nina Mulder is het team komen versterken en dankzij haar hebben we een frisse kijk op de organisatiestructuur gekregen en zijn we die aan het reorganiseren 🙌. Dit voelt steeds helderder en de juiste stappen voor de toekomst van Yogadreams.

Warme groeten,
Myrna en het Yogadreams team

Op 4 maart kun je de Informatiebijeenkomst Docentenopleidingen online volgen of in de studio (als we weer open zijn). We starten met een Yin les, waarna er ruimte is voor al jouw vragen over onze de opleiding en ons verdiepingsaanbod. Hoofddocent Ingrid Groot en eigenaresse Myrna van Kemenade zullen deze avond aanwezig zijn.

We begrijpen dat in deze tijden je wellicht vragen of twijfels hebt over het volgen van de opleiding via live online streams mochten de maatregelen aanhouden. We nemen graag de tijd om hier met je over te kletsen. Hopelijk kunnen we je met onze ervaring geruststellen.

Balans - In de Yin yoga opleiding ligt de focus op het ontspannen van de spieren om het bindweefsel en de banden en de pezen in het lichaam weer meer ruimte te geven. Daarbij creëren we ontspanning in het (energie) lichaam en hoofd waardoor er meer bewustwording is. Hiermee herstellen we de balans tussen Yin en Yang wat zorgt voor een gebalanceerde en open kijk op yoga en het leven.

Persoonlijke ontwikkeling - Wat we erg belangrijk vinden en waar we je graag bij begeleiden is jouw persoonlijke ontwikkeling. Wij geloven dat iedereen iets unieks te bieden heeft en willen graag omhoog halen wat dat is. De opleiding doe je ten eerste voor jezelf en je eigen ontwikkeling en daaruit kun je bepalen of je dit ook over wilt dragen als docent. It's up to you!

Wat heb ik nodig om een goede docent te worden? - Nieuwsgierigheid! Nieuwsgierig zijn naar Yin yoga en naar de ontwikkeling van jezelf, durf de uitdaging aan te gaan op zowel het fysieke, mentale, emotionele en spirituele pad. Door jezelf te ontwikkelen kun je een ander laten groeien!

Myrna had onlangs een mooi gesprek met oprichter Pieter Schols (foto) die het prachtige kledingmerk Daily Mantra heeft opgericht na een tijd van bezinning.

Daily Mantra heeft het tot hun missie gemaakt om sustainable kleding te ontwerpen met positieve mantra’s in spiegelbeeld, zodat jij zelf gevoed wordt met datgene waar je in wilt geloven.

Dat mantra’s een positief effect hebben op je welzijnsbeleving is al eeuwenlang bekend. Zo was er in de jaren ‘90 een Japanse onderzoeker Dr. Masaru Emoto die verbluffende resultaten bereikte met zijn onderzoeken naar het effect van woorden, gebeden en muziek op de structuur van water. Het water dat blootgesteld was aan positieve woorden vormden veel mooiere symmetrische kristallen dan water dat was blootgesteld aan negatieve woorden.

Zo zijn er nog meer experimenten bekend die de kracht van mantra’s onderzochten. De rijstoogst in een dorp in de Chinese provincie Fujian zou bijvoorbeeld met 15% gestegen zijn, sinds de boeren mantra’s over de velden lieten horen. Door de mantra’s in spiegelbeeld op de kleding af te beelden, is de boodschap juist naar binnen toe gericht, in plaats van naar de buitenwereld toe. Doordat de mantra’s een positief effect op je welzijn hebben, zal je dat uitstralen naar je directe omgeving en uiteindelijk wordt daarmee de wereld een stukje beter.

VALENTIJNSKORTING
Geef jezelf of je geliefde wat extra liefde in deze roerige tijden met behulp van positieve affirmaties die je op je lijf kunt dragen. Speciaal voor jou nu met 15% korting. Klik op de button om van deze actie gebruik te maken.

Deze training vindt plaats in retraite- & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Complete training in retraitevorm in ontspannende omgeving.

Yoga Nidra is een eeuwenoude yogavorm met een unieke diepe ontspanningstechniek, waarbij je lijkt te slapen en tegelijkertijd een staat van opperste alertheid bereikt, meer nog dan wanneer je wakker bent. Yoga Nidra is een combinatie van visualisatie met intenties, ademwerk en een bodyscan. Het vermindert stress en angst, maakt rustiger en bevordert een gezonde nachtrust en spirituele groei. Je leert de theorie en de achtergrond van Yoga Nidra te begrijpen en stap voor stap toe te passen. Je ontvangt diverse scripts waarmee je vanuit je eigen ervaring verder kunt met Yoga Nidra en om Yoga Nidra zelf door te kunnen geven aan je leerlingen of in je therapie- of coachingspraktijk.

Ervaringen van oud-deelnemers

"Een mooie kennismaking met YogaNidra zowel inhoudelijk als in ervaren. En een bonus, ook bij deze training wederom, dat wat nergens staat genoemd; momenten van naar binnenkeren waarbij je weer een onbelicht deel van jezelf mag ontmoeten, zo waardevol, zo dankbaar!" ~ Carla Vermeirssen

"De Yoga Nidra en Yin Yoga verdiepingstraining was een prachtige ervaring. Fijne docenten die met veel liefde en energie hun kennis en ervaring deelden. Na de training voelde ik me vol vertrouwen om het geleerde in de praktijk te brengen." ~ Esther