Het is de plek , diep in ons lichaam verborgen, waar onze emoties worden opgeslagen. De psoas is de spier die het onderste deel aan de achterkant van onze wervelkolom verbindt met de binnenkant van het bovenbeen.
Onze psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren, wat zich onder andere uit in de heup-, buik-, en rugklachten.
De psoas staat voor de expressie van onze intelligentie, ons bewustzijn en onze ziel.

Tijdens deze Soulfeeding sessie krijg je inzicht over de psoas aan de hand van het boek van Liz Koch en gaan we samen wat milde yoga houdingen doen ter ontspanning van de psoas. Super belangrijk om deze spier soepel te houden.

Dus deze keer niet alleen maar achter je laptop in meditatie maar zorg dat je comfortabele kleding aanhebt, een fijne zachte stretch broek/legging en de ruimte op een yoga mat of fijn dik vloerkleed 🙂

Meld je hieronder even aan!

Liefs

Myrna van Kemenade