 |
|
 |
|
Lieve Yogadreamer, In English below
|
|
De lente is in volle gang: de zon op je gezicht, de geur van bloeiende bloemen, en overal voel je nieuwe energie. Heerlijk! Maar soms ook een beetje veel, met alle drukte en volle agenda’s. Daarom nodigen we je deze maand uit om bewust stil te staan bij het vinden van balans, juist nu het leven zo levendig en vol is.
In onze nieuwste blog ontdek je hoe je met eenvoudige yogahoudingen, rustige ademhaling en kleine momenten van aandacht weer stevig in jezelf kunt landen. Ook in onze lessen helpen we je die balans te vinden – bijvoorbeeld in Yin Yang, Kundalini of een zachte Relax Flow. Zo beleef je de lente niet alleen, maar voel je écht dat je met beide voeten op de grond kunt staan met een glimlach vanbinnen.
En... dit seizoen staan er ook weer verrassende workshops op het programma. Nieuwsgierig? Lees snel verder in de nieuwsbrief en laat je inspireren
|
|
Liefs
Het Yogadreams team |
|
|
| Lees hier de blog |
|
|
|
Studio nieuws |
|
|
Meer Engelse lessen |
|
|
|
Bij Yogadreams houden we van groeien en meebewegen wat zich aandiend. In Zaandam hebben we steeds meer Expats en Engels sprekende leden. Daarom bieden we steeds meer lessen aan op ons rooster zowel in het Nederlands als in het Engels. Zo verbinden we ons meer en meer met iedereen! Benieuwd welke Engelse lessen er op het rooster staan? Kijk dan nu op ons rooster. De Engelse lessen worden aangegeven met 'ENG' achter de lesnaam.
|
| Check het rooster hier |
|
|
|
Moederdag cadeautip |
|
|
|
🌷 Verras je moeder met een moment van rust – geef yoga cadeau! 🌷
Op zoek naar een bijzonder Moederdagcadeau? Geef haar iets dat écht goed doet: tijd voor zichzelf.
Met onze cadeaubon geef je een liefdevol moment van ontspanning, balans en zelfzorg.
|
| Geef een cadeaubon |
|
|
|
Workshops |
|
|
|
|
 |
Introductie workshop |
|
Het Yoga Introductieprogramma bestaat uit een introductieles van 2 uur en 1 maand onbeperkt yogalessen volgen voor € 60. Dit programma is speciaal opgezet om je vertrouwd te maken met de kennis en basistechnieken van yoga en je gaat het meteen zelf ervaren.
|
|
Introductie workshop
6 mei | 19.00 - 21.00
met Naomi van der Werf
|
| Meer info & aanmelden |
|
|
 |
Aerial Yoga Nidra |
|
In deze workshop zullen we de Yoga Nidra beoefenen liggend in de Aerial doeken. Dit geeft het lichaam nog meer ruimte om zich gedragen te voelen en helemaal te ontspannen.
|
|
Aerial Yoga Nidra
11 mei | 10.00 - 12.00
met Babiche Bosman
|
| Meer info & aanmelden |
|
 |
Mannencirkel |
|
Deelname is gratis voor de mannencirkel.
Samen bouwen we aan een mannencirkel die een veilige en ondersteunende omgeving kan bieden waarin mannen elkaar kunnen ontmoeten, begrijpen en inspireren. |
|
Mannencirkel
23 mei | 19.30 - 21.00
met Renzo Balentijn
Gratis deelname |
| Meer info & aanmelden |
|
|
 |
Outdoor Yoga & ontbijt bij Lab44 |
|
Start je zondag fris en stralend! Deze lente en zomer organiseren Yogadreams en Lab44 een serie buitenyogalessen op het Hembrugterrein. Elke laatste zondag van de maand, van mei tot en met september, verzorgt een wisselende yogadocent van Yogadreams een fijne les in de open lucht. Na afloop schuif je aan voor een heerlijk ontbijt bij Lab44, de perfecte start van je dag! |
|
Outdoor Yoga & ontbijt
1e: 25 mei | 10.00 - 12.00
met Naomi van de Werff
Nu 10% korting voor abonnementhouders
|
| Meer info & aanmelden |
|
|
 |
Filmavond: Documentaire 'Het Medicijn' over Leonie Bos |
|
Deze avond is gratis voor onze leden!
Deze film is een ode aan de helende kracht van muziek en het bevrijden van je ware stem. Een intiem, hoopvol verhaal over expressie, transformatie en herinneren wie we in essentie zijn. Deze avond neemt Sarah je mee in het ontstaan van de film en deelt haar eigen zoektocht naar expressie. Na de vertoning van Het Medicijn begeleidt ze een stempractice, waarin je zelf kunt ervaren hoe helend klank kan zijn. |
|
Filmavond
25 mei | 20.00 - 21.30
met Sarah Dienaar
Gratis voor leden
|
| Meer info & aanmelden |
|
 |
Yoga & Art |
|
Ontdek je creativiteit van binnenuit! Door yoga, meditatie en schilderen kom je meer in je lichaam & uit je hoofd, hierdoor creëer je ruimte voor creativiteit. We beginnen met een zachte yogaflow waarin je rustig beweegt en bewust ademt. Daarna ga je aan de slag met verf en penseel. Je hoeft niks te kunnen of te bereiken, het gaat om het plezier van doen, zonder oordeel of verwachting. |
|
Yoga & Art
1 juni| 13.30 - 16.00
met Michelle & Milou
Nu 10% korting voor abonnementhouders
|
| Meer info & aanmelden |
|
|
|
|
 |
Rust en ruimte retreat in Spanje |
|
Gedurende deze exclusieve retraite in het adembenemende Spanje, krijg je de ruimte om de dagelijkse drukte los te laten en je opnieuw te verbinden met de natuur én met jouw échte essentie. Deze week is ontworpen om je terug te brengen naar dat gevoel van pure vreugde en innerlijke rust, zodat je kunt ontdekken wat je werkelijk nodig hebt om te stralen in je volle kracht.
|
|
Rust en ruimte retreat in Spanje
16 - 21 september '25
met Myrna van Kemenade
|
| Meer info |
|
 |
Yoga & Healing retreat in Castricum |
|
Yoga, Meditatie & Healing op een plek die inspirerend en rustgevend is. Tijdens ons bijzondere 3 daagse Rebalance Retreat onder leiding van Myrna van Kemenade beoefen je deze eeuwenoude discipline’s op het in de natuur gelegen Transitium Zeeveld in Castricum. Verwen je zelf met deze me-time. De natuur van Castricum aan zee, de duinen en het strand, een heerlijk landgoed. Kom volledig tot rust met transformerende sessies waardoor je weer dichter bij jezelf komt en met een glimlach en vol energie weer naar huis gaat. |
|
Yoga & healing retreat in Castricum
6 t/m 9 juni '25
met Myrna van Kemenade
|
| Meer info |
|
|
|
|
English |
|
|
|
Dear Yogadreamer,
|
|
Spring is in full swing: the sun on your face, the scent of blooming flowers, and you feel new energy everywhere. Wonderful! But sometimes it can be a bit much, with all the hustle and bustle and busy schedules. That is why we invite you this month to consciously reflect on finding balance, especially now that life is so lively and full.
In our latest blog you will discover how you can land firmly in yourself again with simple yoga postures, calm breathing and small moments of attention. We also help you find that balance in our classes - for example in Yin Yang, Kundalini or a soft Relax Flow. This way you will not only experience spring, but you will really feel that you can stand with both feet on the ground with a smile on your face.
And... this season there are also surprising workshops on the program. Curious? Read more in the newsletter and be inspired
|
|
With love,
The Yogadreams team |
| Read the blog here |
|
|
|
More English classes |
|
|
|
At Yogadreams we love to grow and move with what presents itself. In Zaandam we have more and more Expats and English speaking members. That is why we offer more and more classes on our schedule in Dutch and English. This way we connect more and more with everyone! Curious about which English classes are on the schedule? Then take a look at our schedule now. The English classes are indicated with 'ENG' behind the class name.
|
| Check Schedule here |
|
|
Wil je jouw ervaring met Yogadreams delen ?
|
| Laat jouw review achter |
|
|
|
|
|
| \n\n\n\n
|
|
|
|
|
